Top 7 gesunde Brustvergrößerungsprodukte, die das Brustwachstum fördern

Wenn Sie die Büste runder und größer machen möchten, müssen Sie zunächst den Anteil des Fettgewebes in seiner Zusammensetzung erhöhen.

Es ist notwendig, für den Körper gesunde Lebensmittel zu verwenden, die eine ausreichende Menge an Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Mineralien und Vitaminen enthalten, die für die Brustvergrößerung erforderlich sind.

Das Fehlen jeglicher Elemente spiegelt sich in seiner Schönheit und Elastizität wider. Die Haut kann schlaff und stumpf werden, die Büste verliert ihre Rundheit. Die Ernährung ist einer der Bestandteile einer ganzen Reihe von Aktivitäten: Gymnastik, Kraftübungen, Pflegemaßnahmen.

Wie realistisch ist das?

Einige Produktemit Phytoöstrogenen (ähnlich den weiblichen Geschlechtshormonen), wird die Fähigkeit zugeschrieben, die weibliche Brust zu beeinflussen und ihr Wachstum zu fördern. Aber es ist unmöglich, mit voller Sicherheit zu sagen, dass sie solche Eigenschaften in großem Umfang haben. Natürlich wirken sie sich positiv auf den weiblichen Körper aus und werden seit langem vom schönen Geschlecht zur Anwendung empfohlen.

Top 7 Lebensmittel mit Phytoöstrogenen

Zuerst werden wir beschreiben, welche Produkte die Größe dieses Körperteils tatsächlich vergrößern können. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie einige der erwarteten Produkte nicht auf dieser Liste finden.

1. Öl und Leinsamen

Sie enthalten Linol- und Linolensäure, einen ganzen Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen.

Verwendungszweck:

• in Form von Öles muss zu einer Vielzahl von Salaten hinzugefügt werden. Sie können nicht darauf braten, da es sonst alle nützlichen Eigenschaften verliert. Das Öl wird sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet. Es sollte nach dem Duschen sanft in die Haut der Brust eingerieben werden. Überschuss nicht abspülen, sondern mit einem Papiertuch entfernen.
• in Form eines SamensFlachs kann gebraut und eingenommen werden, Gesicht und Brust für die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut gespült werden. Nehmen Sie einen Teelöffel Samen in ein Glas Wasser, gießen Sie kochendes Wasser darüber und mischen Sie es eine Minute lang gründlich, wickeln Sie es dann in ein Handtuch. Zwanzig Minuten vor den Mahlzeiten warm einnehmen.

Sorgfältig!Leinsamenöl wird im Kühlschrank aufbewahrt, da es schnell oxidiert und ungesund werden kann.

2. Hopfenzapfen

Hopfen ist eine ausgezeichnete Quelle für Phytoöstrogene - pflanzliche Analoga weiblicher Sexualhormone. Hopfenzapfen werden zur Herstellung von Aufgüssen, Bädern und Ölen verwendet.

• Eine ausgezeichnete Option ist das Trinken in Form von Tee,Hinzufügen eines Teelöffels Rohstoffe zu einem Glas kochendem Wasser. Tagsüber nach den Mahlzeiten trinken.
• Infusion Gesicht und Brust gut spülen.Diese wunderbare Pflanze kann auch für Bäder verwendet werden. Einige Handvoll Rohstoffe mit kochendem Wasser aufkochen, abkühlen lassen. Fügen Sie den Aufguss dem Bad mit einer Temperatur von 37 Grad hinzu. Ein solches Bad verjüngt die Haut und verleiht ihr ein zartes Aroma, wirkt entspannend. Diese Pflanze ist ein wesentlicher Bestandteil vieler Kräuterpräparate für Frauen.
• Rezept für Öl.Gießen Sie eine Handvoll zerkleinerte Rohstoffe mit nicht sehr heißem Pflanzenöl. Öl darf nicht zum Sieden erhitzt werden, sonst ist es unbrauchbar! Abkühlen und abseihen. Zu Cremes hinzufügen oder als eigenständiges Produkt verwenden.

3. Oregano

Der populäre Name für diese Pflanze ist die Mutterpflanze. Es wird häufig in der Zusammensetzung von Kräutertees für Frauen, Badeelixieren sowie für die Zubereitung von Ölen verwendet.

Verwendungszweck:

• Kräutertee.Ein Teelöffel Kräuterrohstoffe wird mit einem Glas kochendem Wasser gebraut, gekühlt und tagsüber getrunken. Dieser Tee hilft, den Hormonspiegel wiederherzustellen, wirkt beruhigend und entspannend. Ein hervorragendes Mittel zur Bewältigung von Stress und Schlaflosigkeit.
• Bad.Eine Packung pharmazeutische Rohstoffe mit einem Liter kochendem Wasser aufbrühen, abkühlen und in das Bad gießen. Dieses Verfahren stellt die normale Struktur des Unterhautfettgewebes wieder her und hilft bei der Bekämpfung von Cellulite. Es ist gut, ein solches Bad nach intensiven Gymnastikübungen zu nehmen. Der Sud verleiht der Haut einen goldenen Farbton und macht sie frisch und samtig.
• Oreganoölwie Hopfenöl zubereitet. Es kann zur Zusammensetzung von Cremes und Ölen für die Brust, das Dekolleté und den ganzen Körper hinzugefügt werden.

4. Bockshornklee

• Infusion.Volksheiler empfahlen, zur Brustvergrößerung einen Aufguss aus Bockshornkleesamen zu trinken.

  Gießen Sie einen Esslöffel Samen über Nacht mit zwei Gläsern kaltem Wasser. Morgens zum Kochen bringen, abkühlen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über und nehmen Sie ein Drittel eines Glases.

• Sprossen- Der obere Teil kann zu verschiedenen Salaten hinzugefügt oder als Tee aufgebrüht werden.

5. Fenchel

Fenchel erwähnte auch Avicenna in seinen Schriften. In der Volksmedizin wird es süßer Dill genannt. Es ist berühmt dafür, die Produktion von fraueneigenem Östrogen zu stimulieren. Süßes Dillöl hat eine starke bakterizide Wirkung.

Verwendungszweck:

• Es macht ausgezeichneten Tee.die viele nützliche Eigenschaften hat - beruhigt, baut Stress ab, entfernt Darmkrämpfe.
• Als medizinischer Rohstoff können Sie Gras, Samen und Wurzeln der Pflanze verwenden.Samen haben die ausgeprägteste therapeutische Wirkung, also werden buchstäblich ein paar Dinge zu einem Glas kochendem Wasser hinzugefügt. Wenn wir Gras oder Wurzeln verwenden, benötigen Sie für die Zubereitung eines Glases Tee einen Teelöffel Fenchel.

6. Sojabohnen

Soja ist reich an Phytoöstrogenen, daher ist es für Frauen sehr nützlich, daraus Gerichte zu essen. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Quelle für pflanzliches Protein.

Rezept für Sojabohnenpaste.Sojabohnen mehrere Stunden einweichen. Kochen, bis sie weich werden. Fügen Sie ein paar Knoblauchzehen, Pflanzenöl, Leinsamen ist besser, ein wenig Salz, schwarzen Pfeffer hinzu und schlagen Sie in einem Mixer. Fertig ist ein leckeres und gesundes Gericht!

7. Bananen

Sie sind ein nützliches Produkt, das Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine der Gruppe B, PP, Carotin sowie Aminosäuren - Lysin, Methionin und Tryptophan - enthält. Ihr Kaloriengehalt pro hundert Gramm entspricht hundert Kalorien. Mädchen, die eine "jungenhafte" Figur zur Gewichtszunahme und zur Bildung weiblicher Rundungen haben - Brüste und Priester - können empfohlen werden, Bananen mit Milch zu verwenden.

Bananen-Smoothie-Rezept.Einhundert Gramm Sahne, einhundert Gramm Milch, anderthalb Bananen in einem Mixer schlagen. Als Snack zwischen den Hauptmahlzeiten verzehren.

Bewerbungstipps:

1. Wenn Sie anfangen, Kräuter oder Lebensmittel zu verwenden, die Sie noch nie verwendet haben, beginnen Sie mit kleinen Dosen. Dies liegt daran, dass sie eine allergische Reaktion oder individuelle Unverträglichkeit hervorrufen können;
2. Pflanzen, die Phytoöstrogene enthalten, sollten von schwangeren Frauen nicht verwendet werden;
3. Sie können Kräuteraufgüsse nicht unkontrolliert verwenden: Sie sollten nur in empfohlenen Dosierungen und in Form einer Kursanwendung verwendet werden;
4. Es ist notwendig, Infusionen in Abständen von zehn Tagen zu verwenden, dann eine Pause einzulegen, eine Überdosierung kann Allergien verursachen;
5. Aufgüsse und Öle aus Heilpflanzen zur Verstärkung der Wirkung sollten sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden.

Wichtig!Volksheilkundige empfehlen, vor der Verwendung einer Heilpflanze darauf zu achten, ob Ihnen ihr Geruch gefällt. Wenn es unangenehm oder ekelhaft ist - diese Pflanze ist nichts für Sie!

Was ist ein Mythos?

Jetzt haben Sie gelernt, welche Lebensmittel Sie essen sollten, und verfolgen das erklärte Ziel. Und jetzt schauen wir uns allgemeine Mythen über Produkte an, die angeblich dabei helfen, den Teil des Körpers zu vergrößern, der uns interessiert.

1. Kohl.Eines der nützlichsten Gemüse für den weiblichen Körper, obwohl es die Brustvergrößerung nicht beeinflusst. Die ernährungsphysiologischen und medizinischen Eigenschaften von Kohl werden seit der Antike genutzt. Es ist eine Quelle der Vitamine A, Gruppe B, Phosphor, Schwefel, Zink, Magnesium, Eisen, Jod, Folsäure und Pantothensäure. Dieses wunderbare Gemüse enthält Ballaststoffe, entfernt Cholesterin aus dem Körper und aktiviert den Stoffwechsel. Es hat ausgeprägte entzündungshemmende Eigenschaften. Wer Kohl liebt, ist seltener übergewichtig. Alle Kohlsorten und -arten sind nützlich - die Bandbreite ihrer medizinischen und einfach nützlichen Eigenschaften ist einfach erstaunlich!
2. Hefe.Bierhefe und frisch gepresste Hefe haben viele positive Eigenschaften, beeinträchtigen jedoch nicht die Zunahme der Oberweite. Bierhefe enthält viele Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren. Frauen wird empfohlen, sie in Form von Tabletten zu verwenden.
3. Schatz.Es ist ein wunderbares Geschenk der Natur. Ein unverzichtbares Produkt in der Ernährung einer Frau. Es enthält alle notwendigen Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Es hat antivirale und antimikrobielle Eigenschaften. Kann den Körper verjüngen, den Alterungsprozess verlangsamen, Stoffwechselprozesse im Körper regulieren. Es kann jedoch nicht die Brust beeinträchtigen. Es ist gut, es innen mit Kräuter- oder grünem Tee sowie in Form von Masken zu verwenden.
4. Milch.Es enthält fast alle für den Körper nützlichen Substanzen: Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe. Für das Brustwachstum spielt Milch keine Rolle. Milch und Milchprodukte werden Frauen empfohlen, um sie in ihre Ernährung aufzunehmen, um die Schönheit und Gesundheit von Haut, Haar und Knochenstärke zu erhalten. Milch mit 2, 5 % Fett hat einen Kaloriengehalt von sechzig Kalorien, sodass sie ohne Angst vor Gewichtszunahme konsumiert werden kann.

Aufmerksamkeit!Es wird nicht empfohlen, frisch gepresste Hefe in ihrer reinen Form zu verwenden. Aus ihnen können Sie ein gesundes Hefegetränk herstellen, das das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel verbessert.

10 weitere bewährte Methoden

Vergessen wir nicht, andere Möglichkeiten zur Straffung des Problembereichs in Betracht zu ziehen, die eine hohe Effizienz gezeigt haben:

1. Kraftübungen.Stärken Sie die Brustmuskeln, machen Sie die Büste elastischer und erhöht.
2. Gymnastik.Eine ausgezeichnete Gelegenheit für körperliche Aktivität und ästhetisches Vergnügen. Es ist die Verhinderung von schlaffer Büste.
3. Spezielle Cremes.Ein wichtiger Bestandteil des Büstenpflegekomplexes. Bekämpfen Sie aktiv schlaffe Haut.
4. Masken.Masken mit natürlichen Inhaltsstoffen sind die Grundlage für eine straffe und schöne Brusthaut.
5. Wraps.Sie haben die Fähigkeit, Hautzellen zu peelen, zu befeuchten, zu erneuern und ihre Elastizität zu erhöhen.
6. Massage.Verbessert die Durchblutung, entfernt schlaffe Haut und Töne.
7. Diät und Essen.Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für Jugendlichkeit und Schönheit der Haut. Kontrolliert das Gewicht und hält Sie schlank.
8. Pull-up-BH.Macht die Silhouette schlank und fit, hebt die Büste an, verhindert ein Durchhängen.
9. Spezielle Aufkleber.Ein modischer Teil der Damenbekleidung, der es Ihnen ermöglicht, Kleidung mit offenem Rücken und großem Ausschnitt zu tragen.
10. Fäden und Mesofäden.Die Bruststraffung mit Fäden macht sie elastischer und verhindert ein Durchhängen.

Es ist ein Fehler zu glauben, dass Sie diesen Körperteil nur mit Hilfe bestimmter Lebensmittel vergrößern können. Die Brust besteht aus Drüsen-, Fett- und Bindegewebe, das sich auf einem Kissen aus Brustmuskeln befindet. Indem Sie sie mit Hilfe intensiver körperlicher Übungen aufpumpen, können Sie dafür sorgen, dass die Büste steigt und höher wird. Fett wird meistens nicht lokal an einer Stelle abgelagert, zum Beispiel im Brustbereich. Es verteilt sich auch gleichmäßig in anderen Kurven des weiblichen Körpers, wie dem Gesäß und den Oberschenkeln. Durch das Hinzufügen der Brustgröße vergrößern Sie eher andere Körperteile.