Wie können Sie Ihre Brüste vergrößern?

Millionen Frauen träumen von einer schlanken Figur mit dünner Taille, festem Gesäß und hoher Brust. Es ist klar, dass nicht jeder in der Lage ist, sich diesem Schönheitsideal zu nähern, während das Objekt der "Unzufriedenheit" meistens die Brust ist. So viele Frauen stellen die Frage "Wie kann man es vergrößern? ". Gleichzeitig ist das Internet voll von verschiedenen Techniken, die dem fairen Sex bei diesem innersten Wunsch helfen sollen. Letztendlich läuft alles darauf hinaus, dass Sie die Größe der Büste entweder durch Ihre eigenen Anstrengungen oder durch die Wahl einer Kardinalmethode zur Lösung des Problems - der Operation - erhöhen können. Wir werden Ihnen sagen, welche der vorgeschlagenen Methoden wirklich funktioniert und welcher nicht vertraut werden sollte.

Die Schönheit und Größe der Brüste einer Frau: Wovon hängt es ab?

Lassen Sie uns zunächst über die anatomische Struktur der weiblichen Brust sprechen. Es besteht aus Fett-, Drüsen- und Bindegewebe, aber es enthält überhaupt kein Muskelgewebe. Das Volumen dieses Körperteils hängt hauptsächlich vom Vorhandensein von Fett ab, während die Muskeln, die unter der Brust und dem Hautdreieck von der Basis der Brust bis zum Kinn verlaufen, oft als "Dekolleté" bezeichnet werden. sind verantwortlich für seine Festigkeit und Unterstützung.

Die Größe hängt auch von der Vererbung ab. Wenn alle Frauen in der Familie eine kleine Büste hatten, sind kaum Wunder zu erwarten. Gleichzeitig gibt es natürliche Ursachen, die einen Unterschied machen können - Schwangerschaft, Stillzeit und Gewichtszunahme. Natürlich erfüllen solche Brustvergrößerungsmethoden die Bedürfnisse von Frauen nicht vollständig, daher suchen sie nach geeigneteren Optionen.

Pillen und Kräutermedizin zur Brustvergrößerung

Diese Methode ist eine der umstrittensten, während es zwei Arten von Pillen gibt:

• Drogen, bei denen die Wirkstoffe weibliche Hormone Östrogene sind;
• biologische Lebensmittelzusatzstoffe auf Basis von Pflanzenhormonanaloga (Phytoöstrogenen).

Die ersten sind die häufigsten Antibabypillen. Es wird angenommen, dass Östrogen, das in das Blut gelangt, dazu neigt, die Versorgung mit Fettgewebe zu erhöhen, was den Brüsten zusätzliches Volumen verleiht. Tatsächlich können Hormone die Brustgröße nur bei Mädchen im Teenageralter beeinflussen, dann geht die Empfindlichkeit für sie verloren. Östrogene verhindern jedoch die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper und beeinflussen auch die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin, wodurch der Prozess ihres Glukoseverbrauchs aktiviert wird. Daher kann die Einnahme von Hormonen eine Gewichtszunahme hervorrufen, die letztendlich das Brustvolumen beeinflusst. Aber würden alle zustimmen, es zu diesem Preis zu erhöhen?

Wichtig: Nur ein Arzt hat das Recht, hormonelle Medikamente zu verschreiben. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass ein Grund wie der Wunsch, die Brust zu vergrößern, ein Hinweis auf ihre Anwendung sein kann. Im Gegenteil, eine Brustvergrößerung bei der Einnahme von Verhütungsmitteln wird als Nebenwirkung bezeichnet. Wenn sie über einen längeren Zeitraum anhält, wird der Frau angeboten, einen Mammologen zu konsultieren, um das Risiko von Neoplasien in den Brustdrüsen auszuschließen.

Lassen Sie uns nun über Phytoöstrogene sprechen, dh Substanzen der Bioflavonoid-Klasse, von denen angenommen wird, dass sie auch die Fähigkeit haben, die Größe der Büste zu erhöhen. Ein hoher Gehalt an Phytoöstrogenen wird in folgenden Kulturen beobachtet:

• Apothekenkamille, Hopfen, Rotklee, Linde, Luzerne, Süßholz, Hirtengeldbörse, Schafgarbe und Cinquefoil;
• Bohnen, Hülsenfrüchte, Linsen, Kohl, Knoblauch, Karotten, Sojabohnen;
• Granatäpfel, Datteln, Sonnenblumen- und Leinsamen, Nüsse.

Nahrungsergänzungsmittel werden auf der Basis von Phytoöstrogenen hergestellt. In der Regel werden sie in den Wechseljahren zur Korrektur des Hormonspiegels eingesetzt.

Wichtig: Es ist unwahrscheinlich, dass die Einnahme von Phytoöstrogenen zur Vergrößerung der Brüste beiträgt. Im Allgemeinen sind sie jedoch für den weiblichen Körper von Vorteil. Sie können beispielsweise das Krebsrisiko der Geschlechtsorgane verringern. Sie werden jedoch am besten erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt eingenommen.

Was die Kräutermedizin betrifft, so ist auch hier alles nicht eindeutig. Das Internet ist voll von Rezepten für Kräuterkochungen zur Brustvergrößerung, unter denen Linden- und Hopfenzapfen am beliebtesten sind, aber ihre Auswirkungen auf das Wachstum der Brustdrüsen sind deutlich übertrieben. Darüber hinaus kann das Einnehmen solcher Abkochungen gesundheitsschädlich sein. Beispielsweise können Hopfenzapfen Endometriose und Menstruationsstörungen hervorrufen. Bevor Sie solche Abkochungen verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren.

Brustvergrößerung mit richtiger Ernährung

Unsere Großmütter glaubten auch, dass Brüste wachsen können, wenn ein Mädchen viel Kohl oder Hefeteig isst. Die Büste eines jungen Mädchens wächst jedoch ohne sie. Denken Sie daran, dass sich die Brustdrüsen während der Pubertät zu bilden beginnen. Wenn also ein Mädchen zwischen 12 und 20 Jahre alt ist, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ihre Brüste erst nach Erreichen eines bestimmten Alters wachsen oder sich vollständig bilden.

Der Hauptfeind der Schönheit der weiblichen Büste sind starre Diäten, deren Zweck ein schneller Gewichtsverlust ist, insbesondere wenn dies während einer Phase des aktiven Wachstums der Brustdrüsen auftritt. Wenn wir anfangen abzunehmen, reagieren die Brüste zuerst. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass es hauptsächlich aus einer Fettschicht besteht. Wenn also überschüssiges Fett austritt, nimmt auch das Volumen des Körpers ab, einschließlich der Größe der Brust. Daher hängt die Schönheit der Brust einer Frau von der Gewichtsverlustrate ab. Darüber hinaus wird angenommen, dass Sie es sich leisten können, bis zum Alter von bis zu 30 Jahren bis zu 1 kg pro Woche zu verlieren, wenn Sie dieses Alter erreichen - nicht mehr als 2-3 kg pro Monat.

Die richtigste Diät für die Schönheit der Brustdrüsen ist eine gesunde und ausgewogene Diät, und hier müssen Sie Ihre eigenen Regeln befolgen:

• Versorgen Sie den Körper mit allen notwendigen Substanzen: Vitaminen, Mineralien, einschließlich Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Es sollte mehr pflanzliche Fette geben: Nehmen Sie sie aus Nüssen, Leinsamen, Sojabohnen, Avocados, Oliven und nicht raffiniertem Pflanzenöl. Salzwasserfische sind ebenfalls nützlich, da sie mit nützlichen Fettsäuren angereichert sind.
• Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme. Es hält Wasser im Körper zurück, was zu einer Dehnung des Bindegewebes führt. Im Gegensatz dazu stärkt das Grün es perfekt. Nehmen Sie also Dill, Petersilie und verschiedene Blattsalate in die Speisekarte auf.
• Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit phytoöstrogenreichen Lebensmitteln: Bohnen, Erbsen, Bohnen, Linsen, Knoblauch, Granatäpfel, Datteln sowie Getreide und Getreide (wie Hafer, brauner Reis, Hirse, Gerste). Obwohl sie das Volumen der Brust nicht erhöhen können, können sie sie elastischer machen.
• Nützlich für die Schönheit der Brust und jeglichen Kohls, insbesondere Seetang. Es reduziert den Appetit und ist reich an Jod, das vor Mastopathie schützt.
• Die Schönheit und Elastizität der Brustdrüsen hängt auch von den Vitaminen A, E, C und Mineralien (Magnesium und Kalium) ab. Daher sollten Karotten, Kürbis, Zitrusfrüchte, Bananen und getrocknete Aprikosen in die Ernährung aufgenommen werden. Darüber hinaus erhöhen fermentierte Milchprodukte und Hüttenkäse, die reich an Lacto-Proteinen sind, den Hautton.

Kosmetika und Verfahren zur Brustvergrößerung

Niemand zweifelt daran, dass die Schönheit und Elastizität der weiblichen Brust von der Verwendung von Schönheitsprodukten und verschiedenen kosmetischen Eingriffen abhängt. Aber ist es möglich, es mit ihrer Hilfe zu erhöhen? Lass es uns herausfinden!

Schönheitsprodukte zur Brustvergrößerung

Alle kosmetischen Schönheitsprodukte für die Brust (Gele, Cremes, Öle, Lotionen) werden herkömmlicherweise in Abhängigkeit von den darin enthaltenen Wirkstoffen in zwei Gruppen eingeteilt. Die ersteren sind Phytoöstrogene (wir haben sie bereits oben erwähnt! ), Und die letzteren sollen eine erhöhte Mikrozirkulation des Blutes stimulieren und den Fluss zu den Brustdrüsen sicherstellen. Solche Kosmetika wirken schnell, aber gleichzeitig kurzfristig. Es äußert sich eher nicht in einer Zunahme der Brust, sondern in einer leichten Schwellung. Bei systematischer Anwendung (mindestens 1, 5 bis 2 Monate) nimmt die Elastizität und Festigkeit der Haut zu, wodurch die Brust angehoben wird und eine leichte Zunahme sichtbar wird. Der Nachteil solcher Fonds besteht darin, dass sie fast ständig verwendet werden müssen, und dies sind hohe finanzielle Kosten. Es lohnt sich daher zu überlegen, ob diese Methode so gut ist.

Aromatherapie zur Brustvergrößerung

Aromatische Öle (insbesondere in Kombination mit Massage) helfen bei der Hautpflege der Brust, aber Sie sollten bei diesen Verfahren keine deutliche Zunahme des Brustvolumens erwarten. Hier geht es vielmehr darum, dass es möglich ist, die Brust nach der Geburt oder dem Gewichtsverlust wieder in ihre vorherige Form zu bringen und sie elastischer zu machen, wodurch die Brust optisch größer erscheint. Welche Öle sind nützlich?

• Rosmarin fördert die Schwellung des Brustdrüsengewebes und verbessert den gesamten Hautton.
• Ylang-Ylang und Patschuli beseitigen Dehnungsstreifen, wirken anhebend und verjüngend;
• Geranie und Fenchel tonisieren und straffen die Haut.

Wichtig: Aromaöle werden nur in Kombination mit einem Grundöl wie Oliven-, Leinsamen-, Mandel-, Jojoba-, Trauben- oder Aprikosensamenöl verwendet. Bevor Sie mit der Aromatherapie beginnen, müssen Sie einen Arzt konsultieren: Es gibt Kontraindikationen für eine Veranlagung zu Neoplasien.

Brustvergrößerungsmassage

Es ist möglich, die Brust einer Frau mit Hilfe einer Massage zu vergrößern, aber hier handelt es sich nur um eine leichte Zunahme des Volumens aufgrund einer Zunahme des allgemeinen Tons der Brustmuskulatur sowie einer Verbesserung der Form der Brust Drüse.

Manuelle Massage und Selbstmassage erhöhen auch die Wirksamkeit der Verwendung von Schönheitsprodukten für die Brustpflege. Dies geschieht mit leichten Bewegungen, Streicheln und sanften Klopftechniken, da sonst Dehnungsstreifen auftreten. Es reicht aus, täglich 10-15 Minuten lang eine Massage zu geben.

Manuelle Massagen können auch in einem Schönheitssalon durchgeführt werden. Zusätzlich zur klassischen Massage kann der Salon andere Techniken anbieten, beispielsweise die chinesische Akupressurmassage (mit kleinen Bällen) oder die japanische Shiatsu-Methode (Reflexzonenmassage mit Exposition gegenüber bestimmten Punkten).

Eine andere Methode, die auch am besten im Salon durchgeführt wird, ist die Vakuummassage. Es wird mit einer speziellen Vorrichtung durchgeführt, die aus Schalen besteht, die auf den Brustdrüsen platziert sind, und einem Kompressor, der einen bestimmten Druck in den Schalen erzeugt und dadurch Luft aus ihnen saugt. Infolge des Blutrausches schwillt die Brust an, aber dieser Effekt hält nicht lange an: von einer Woche bis zu einem Monat. Der Nachteil der Methode ist, dass sie nicht regelmäßig angewendet werden kann, die Brust kann durch ständige Dehnung der Haut durchhängen. Bevor Sie eine Vakuummassage durchführen, müssen Sie einen Arzt konsultieren, da dies für einige Frauen kontraindiziert ist.

Zu Hause können Sie auch eine Wassermassage durchführen, aber diese Technik bewirkt nicht eine Erhöhung der Brust, sondern nur eine Erhöhung des Hauttonus. Eine Unterwassermassage mit einem dichten Wasserstrahl oder eine kühle oder kontrastreiche Dusche leistet hervorragende Arbeit mit diesem Ziel (aber zu heißes Wasser kann nicht verwendet werden, dies führt zu einem Elastizitätsverlust). Diese Massage dauert 3-5 Minuten für jede Brust.

Brustvergrößerung mit Fitness

Die Brustdrüsen enthalten keine Muskeln, so dass es unmöglich ist, diesen Teil des Körpers zu pumpen, aber Sie können an den Muskeln arbeiten, die unter der Brust verlaufen. Das Ergebnis ist eine leichte visuelle Vergrößerung der Brust, indem ihre Form verbessert und der gesamte Hautton erhöht wird. Darüber hinaus sollte auf die Rückenmuskulatur geachtet werden, um die Körperhaltung zu verbessern und die Brust optisch zu vergrößern.

Sie müssen mindestens dreimal pro Woche Fitness machen. Sie können dies sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause tun. Es gibt auch Heimtrainer. Wenn Sie den Herstellern glauben, dass sie einfach zu bedienen sind und Sie mit ihrer Hilfe der Brust eine Form geben können, wie für ihre Vergrößerung, dann wird es leider als unbedeutend versprochen. Lohnt es sich also, Ihr Geld auszugeben? Wenn Sie die Möglichkeit haben, finanzielle Investitionen in Fitness zu tätigen, ist es besser, das Fitnessstudio zu besuchen: Die Effektivität ist höher und das gewünschte Ergebnis wird in kürzerer Zeit erzielt.

Darüber hinaus tragen sportliche Aktivitäten, die den Oberkörper, die Schultern und die Arme betreffen, wie Rudern oder Schwimmen, dazu bei, das Volumen der Brustmuskeln zu erhöhen und sie zu straffen.

Fragwürdige Methoden mit Gesundheitsrisiken

Im Streben nach Schönheit und wünschenswerten Körperparametern sind Frauen oft bereit, Opfer zu bringen. Sie sind jedoch nicht immer gerechtfertigt, da sie mehr Schaden als Nutzen verursachen. Hier sind die zweifelhaftesten Methoden zur Brustvergrößerung aufgeführt, die darüber hinaus gesundheitsschädlich sein können.

• Mit Hilfe von Jod- und Senfpflastern wird es nicht funktionieren, um die Brust zu vergrößern, aber es ist durchaus möglich, sich eine Hautverbrennung zu verdienen.
• Im Internet gibt es viele Informationen über die Vorteile von frischer Hefe oder Bier für die Brustvergrößerung. Aber sie werden angeboten, in solchen Mengen konsumiert zu werden, dass die Brust wachsen kann, aber alles andere wird mitwachsen. Lohnt es sich, einen solchen Preis für eine große Büste zu zahlen?

Visuelle Methoden der Brustvergrößerung

Zusätzlich zu den oben genannten Techniken gibt es auch kleine "Tricks", um die Brust visuell zu vergrößern.

Korrektur mit Unterwäsche und Kleidung

Am einfachsten ist es, die Brüste mit einem speziellen BH visuell zu vergrößern. Modelle wie "Balconette", "Push-up" oder Unterwäsche mit speziellen Einsätzen, die mit Gel, Luft oder Wasser gefüllt sind, werden diese Aufgabe perfekt bewältigen. Korsetts sind auch in dieser Hinsicht gut. Sie heben nicht nur die Brust an, machen sie optisch größer, sondern verbessern auch die Körperhaltung.

Eine andere Möglichkeit zur optischen Korrektur der Brustgröße ist die richtige Auswahl der Kleidung. Voluminöse dekorative Einsätze, Vorhänge, Schnürsenkel, Rüschen, Schleifen und andere Elemente erhöhen die Brust erheblich. Der übergroße Druck und die horizontalen Streifen auf der Brust machen den Job genauso gut. Um die Brust zu betonen, können Sie ein Kleid mit hoher Taille oder einen Gürtel verwenden, der direkt unter der Brust gebunden ist.

Make-up für den Dekolleté-Bereich

Es ist auch möglich, die Brust mit Hilfe des Make-ups des Brustbereichs visuell zu vergrößern. Sie brauchen nur Requisiten:

• Concealer (1 Ton heller als natürliche Haut; es kann ein Textmarker sein, aber ohne Perlmutt und Glitzer);
• Bronzer (1-2 Töne dunkler als natürliche Haut);
• etwas Pulver.

Wie zu tragen:

• Zeichnen Sie mit einem Bronzer den Buchstaben "Y" in die Vertiefung zwischen den Brüsten (das Häkchen sollte an der Basis des Ausschnittdreiecks "anliegen").
• Concealer oder Textmarker zur Hervorhebung der natürlichen Kurven der Brust. Mischen Sie vorsichtig die Grenzen zwischen Bronzer und Concealer, während der helle Ton unter den Linien der Bronzer-Anwendung liegen sollte.
• Pudern Sie leicht die Brust.

Zusammenfassend stellen wir fest, dass die effektivste Methode, um die Brustdrüsen auf das erforderliche Volumen zu bringen, heute nur die Mammoplastik ist, egal wie traurig es auch klingen mag. Alle anderen Methoden führen nur zu einer geringfügigen Zunahme der Brust und sind darüber hinaus häufig nur vorübergehend. Unter anderem führen Alter, natürliche Schwerkraft, Schwangerschaft und Stillzeit dazu, dass sich die Haut der Brust im Laufe der Zeit ausdehnt, und schlechte Ernährung und ein sitzender Lebensstil führen zu einer Schwäche des Muskelrahmens. Daher steht eine Frau vor der Wahl: ständig auf alle möglichen Arten für die Schönheit zu kämpfen oder „unter das Messer zu gehen". Aber wie sie sagen, wenn keine der beiden Türen passt, gibt es immer die Möglichkeit, die dritte zu öffnen. Schließlich bleibt noch eine Option: das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu steigern, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, aber vergessen Sie nicht, dass die richtige Ernährung, Fitness und umfassende Selbstpflege nur die Attraktivität erhöhen, aber nicht umgekehrt . Und welchen Unterschied macht es dann, ob Ihre Brust groß ist oder nicht?